Sandbyrundan; - Man cyklar upp för Kyrkogatan och tar in till höger på Paradisgatan, till vänster på Sandgatan och till höger på Biskopsgatan. Sedan fösta vänster på Sölvegatan som man följer under Tornavägen och sedan över Uardavägen och rakt fram på cykelvägen vid sidan av Neversvägen.
- Man tar sedan vänster på cykelvägen vid Brunnshög, under Solbjersvägen och därefter vänster på Utmarksvägen fram till Odarslövsvägen. Vid Odarslövsvägen tar man höger på cykelvägen som sedan följer vägen nästan 7 kilometer, ända fram till Sandbyvägen som man tar in på och följer hela vägen till Flyingevägen som man följer in till Sandby.
- I rondellen följer man cykelvägen mot Lund. Man tar in på Hardebergaspåret som går hela vägen in till Lund. När det tar slut fortsätter man på cykelvägen bredvid Dalbyvägen in mot Lund C. Man följer Mårtensgatan och höger på Kyrkogatan tills man är tillbaka vid Domkyrkan där man startade.
Rundan är cirka 26 kilometer.
Dalbyrundan; - Man cyklar ned och tar vänster på Mårtensgatan som man följer till Dalbyvägen. Man följer Dalbyvägen cirka en kilometer och cyklar sedan under vägen och följer cykelvägen som går precis bredvid Dalbyvägen cirka 8 kilometer.
- Efter att man har cyklat över Norrevångsvägen tar man första till vänster och cyklar på utsidan av villaområdet cirka 400 meter och tar därefter vänster på Domkyrkovägen och cyklar ännu en gång över Norrevångsvägen. Man följer vägen förbi Dalby Söderskog och cyklar sedan igenom Sjöstorp och fortsätter vägen rakt fram till Billebjär.
- Man följer cykelvägen genom Billebjär och tar sedan vänster och första höger förbi Rögle dammar. Efter att ha cyklat ut på vägen tar man vänster mot Hardebergagården. Man cyklar cirka 500 meter och tar sedan höger mot Hardeberga kyrka. Man följer vägen förbi kyrkan och fortsätter på cykelvägen som går förbi stenbrottet.
- Uppe på kullen tar man höger och ned för kullen, sedan fortsätter man rakt fram, förbi Norränga mot Linero. Den närmaste vägen är sedan att cykla ned på cykelvägen bredvid Dalbyvägen igen och sedan fortsätta in till stan samma väg som man kom.
Rundan är cirka 22,5 kilometer
Lommarundan;
- Man cyklar under järnvägen på Bangatan och följer sedan cykelvägen bredvid Trollebergsvägen ett par kilometer tills man kommer till Värpinge.
- Sedan följer man Lommavägen (väg 103). Vägen är helt anpassad för cyklister och går nästan helt rakt cirka 5 kilometer, sedan tar man vänster under E20 och sedan rakt igen till Järngränden där man tar till vänster.
- Man följer Järngränden tills vägen tar slut, då man tar vänster och sedan första till höger till Alnarpsvägen. Man cyklar Alnarpsvägen tills den mynnar ut i Karstorpsvägen som man sedan följer via cykelvägen till Malmövägen som man cyklar under för att komma till Kungsgårdsvägen.
- Man följer Kungsgårdsvägen till Sundsvägen där man tar höger och sedan följer man bara Sundsvägen cirka 2 kilometer tills man kommer till Malmövägen och sedan följer man cykelvägen cirka 3 kilometer tills man kommer till södra västkustvägen som man följer i cirka 3 till.
- När man kommer till Lerbäcks väg tar man höger och följer den drygt en kilometer tills man kört förbi två gårdar och sedan är det första till höger. Sedan raka spåret under stora vägen och sedan höger där vägen delar sig. Sedan följer man Önnerupsvägen 2.5 kilometer tills man är tillbaka i Värpinge där man åter igen kan följa Trollebergsvägen.
Rundan är cirka 29 kilometer.
